La consulenza psicologica si articola in un ciclo di incontri a breve termine mirati ad individuare e a potenziare le risorse della persona, al fine di gestire efficacemente un momento critico o superare delle difficoltà circoscritte. Può trattarsi ad esempio di una crisi evolutiva, di un momento particolarmente stressante o di un’importante decisione da prendere. Lo psicologo in questi casi aiuta ad elaborare delle strategie ottimali per trovare soluzioni appropriate.
La consulenza si caratterizza anche per essere una fase transitoria e valutativa, generalmente preliminare ad un percorso più ampio di psicoterapia.
Paziente e terapeuta si conoscono e decidono in maniera congiunta se i colloqui fin lì effettuati possono considerarsi sufficienti e soddisfacenti oppure se è preferibile ridefinire l’obiettivo e andare avanti per ottenere un cambiamento più profondo della personalità.